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舒怀|中国心理学会心理咨询师丨中国心理学会心理咨询师

拥有 15 年赋能管理经验与多年心理咨询执业经验,累计个案咨询 1000+ 小时,服务来访者 260+ 人次;曾任 12355 青少年心理热线志愿者,服务热线个案 150+ 人次;担任杭州上城区社会心理服务指导中心公益咨询师,累计公益个案时长 300+ 小时。长期接受意象对话、沙盘疗法、OH 卡牌、表达性艺术治疗、积极心理疗法长程培训与持续督导,擅长以多元艺术化方式完成心理疏导与正向赋能。

  • 擅长领域:

    - 孩子厌学叛逆、情绪困扰、社交适应 - 亲子关系修复与家庭系统咨询 - 婚姻情感与个人成长赋能 - 家庭养育与关系调适

  • 详细介绍:

    深耕青少年心理、亲子关系、婚姻家庭领域,擅长结合 OH 卡牌、意象对话、沙盘治疗、解忧棋等表达性艺术治疗技术,搭配积极心理引导,创造轻松安全的探索空间,降低青少年对于咨询的抗拒感。熟知青少年各类休闲爱好,涵盖篮球、羽毛球、网球等球类,骑行、徒步、登山、户外露营,桌游、集换卡牌、密室逃脱、沉浸式剧本以及多种网络游戏;擅长萨克斯,喜欢创作短篇故事,常常品读俄语文学、赏析小众独立动漫,善于借助兴趣载体激活来访的表达欲望。陪伴受厌学叛逆、情绪困扰、社交适应难题困扰的青少年,慢慢梳理内在冲突,释放压抑情绪,看见自身资源与力量,修正消极信念,逐步建立稳定、乐观的心理状态,提升社交自信与环境适应能力。

    在亲子咨询中,协助修复断裂、紧绷的亲子关系,引导家长学会看见孩子情绪背后的渴求,建立正向、包容的家庭互动模式。同时为深陷婚姻情感困扰、渴望自我成长的来访者赋能,陪伴来访者梳理内在卡点,接纳自我,唤醒内在力量。在整个咨询过程中,始终坚持正向心理引领,帮助来访者建立更加灵活、积极的思维模式,带动整个家庭重建温暖健康的互动氛围,让青少年在被理解、被接纳的环境里安心成长。


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