婷婷（化名），16岁，初三，我见到她的时候，她就坐在那里，一动不动，低着头，不说话，不笑，眼神空洞，不管我问什么，她都只是摇头，连眼神都不愿跟我交汇。
她妈妈说，孩子以前不是这样的，以前很活泼，爱说爱笑，可上了初三之后，就变得越来越沉默。放学回家就躲在房间里，关上门，不说话、不吃饭，有时候一整天，都不说一句话。
起初，她妈妈以为孩子只是叛逆，没在意，觉得过段时间就好了。可渐渐地，孩子的情绪越来越低落，成绩从全校50名，滑落到两三百名，甚至偷偷自残，手臂上全是细小的划痕。
直到这时，她妈妈才慌了神，才意识到，孩子的沉默，不是叛逆，是抑郁的无声呐喊。
做心理咨询这么多年，我见过太多这样的孩子，他们用沉默，封闭自己的内心；用冷暴力，逃避现实的痛苦。他们不是不想说，是不敢说，是不知道怎么说。
婷婷跟我说，她爸爸特别爱说教，一点小事，就上纲上线，骂她不懂事、不努力；她妈妈和爸爸，经常吵架，家里从来都不安静，她觉得很没有安全感，也不敢跟他们说自己的心里话，怕自己的话，会加剧他们的矛盾，怕自己会被指责。
所以，她选择了沉默，选择了把所有的情绪，都憋在心里。时间久了，情绪越积越多，就陷入了抑郁，只能用自残的方式，缓解心里的痛苦。
作为家长，你们是不是也有过这样的困惑？看着孩子整天沉默寡言、冷漠疏离，不知道他们在想什么，不知道他们承受着怎样的痛苦，想走进他们的内心，却被他们的冷暴力拒之门外。
你们试过耐心询问，试过温柔陪伴，可孩子就是不说话，你们只能看着他们日渐消沉，却无能为力，那种心疼和无助，真的太折磨人了。
其实，孩子的冷暴力，不是讨厌你们，是他们不知道如何表达自己的情绪，是他们在向你们求助，只是用了最沉默的方式。
在暖光心育，我们不逼孩子说话，不逼孩子“开心起来”。我们的咨询师，会坐在孩子身边，陪着他们，用耐心和包容，慢慢走进他们的内心，让他们知道，不用害怕，不用伪装，想说就说，不想说，就安安静静待一会儿也可以。
我们会帮孩子释放压抑的情绪，教他们正确表达自己的感受，也会帮家长改善家庭关系，教家长怎么跟孩子沟通，怎么给孩子一个温暖、安全的成长环境，让孩子敢于倾诉、敢于表达。
别忽视孩子的沉默，别让孩子一个人扛着所有的痛苦。暖光心育，倾听孩子的无声呐喊，帮孩子打开心扉，重新拥抱生活的温暖。