轩轩（化名），15岁，我第一次见他的时候，眼睛里全是红血丝，头发乱糟糟的，说话有气无力，一看就是长期熬夜的样子。他妈妈说，孩子已经沉迷手机游戏半年了，彻底废了。
怎么个废法？每天放学回家，第一件事就是躲进房间，锁上门，打游戏，不吃不喝，作业根本不写。有时候能从下午玩到凌晨两三点，第二天上课昏昏沉沉，成绩从班里中游，直接掉到倒数。
更让人揪心的是，他偷偷把家里存的、给他上学用的教育基金，花了两万多，全冲了游戏装备。被发现后，他不仅不认错，还跟爸妈大吵一架，说“你们不懂，这是我的爱好”，然后就离家出走了。
他爸妈找到我的时候，眼睛都哭肿了，反复说：“我们怎么说都没用，没收手机、断网，他就发脾气、摔东西，我们真的不知道该怎么办了。”
其实我特别理解家长的心情，也见过太多这样的孩子。很多家长都觉得，孩子沉迷手机，就是自制力差、不懂事。可你们有没有想过，孩子为什么会沉迷手机？
我接触过一个孩子，跟轩轩一样，沉迷游戏，后来聊了才知道，他在学校被同学孤立，没人跟他玩，成绩也不好，爸妈总批评他，他只有在游戏里，才能找到成就感，才能感受到被重视。
对这些孩子来说，手机不是娱乐工具，是他们的避风港啊！现实生活中得不到的认可、陪伴，在游戏里都能得到，他们怎么可能不沉迷？而且，家长越高压管控，孩子越叛逆，越想玩，这就是所谓的“越不让玩，越要玩”。
作为家长，你们是不是也很焦虑？看着孩子抱着手机，荒废学业、伤害身体，用尽了各种方法，却始终拉不回孩子，那种绝望感，真的太折磨人了。你们不是不够努力，是没找对方法。
在暖光心育，我们不搞“断网、没收手机”那一套，没用！我们会先跟孩子坐下来，好好聊聊，了解他为什么沉迷游戏，是缺陪伴，还是缺认可，还是有别的烦恼。
我们的咨询师，会陪着孩子释放心里的压力，告诉他们，现实生活中，也能找到成就感，也能交到朋友。会帮孩子制定合理的时间规划，慢慢减少游戏时长，培养一个兴趣爱好，比如打球、画画，让他们慢慢走出虚拟世界。
同时，我们也会教家长，怎么跟孩子沟通，怎么陪伴孩子，怎么认可孩子，让孩子感受到，现实生活比游戏更温暖、更有意义。暖光心育，就是想帮孩子解开手机的枷锁，找回那个阳光、积极的青春模样。