青少年抑郁问题近年来愈发受到关注，它不仅影响孩子的身心健康，严重时甚至可能危及生命。了解青少年抑郁的早期信号，并采取有效的预防措施至关重要。

青少年抑郁的早期信号往往体现在多个方面。情绪上，他们可能会变得情绪低落、易发脾气，对原本感兴趣的事物失去兴趣。行为上，出现睡眠障碍、食欲下降或过度饮食，学习成绩也可能明显下滑。社交方面，逐渐疏远朋友和家人，不愿参与社交活动。例如，原本开朗活泼的孩子突然变得沉默寡言，总是独自待在房间里，这些都可能是抑郁的早期表现。

预防青少年抑郁需要家庭、学校和社会共同努力。家庭中，家长要营造温馨和谐的家庭氛围，关注孩子的情绪变化，给予足够的关爱和支持。学校应加强心理健康教育，开设相关课程，提高学生的心理素质。同时，社会也应提供更多的心理健康服务资源，帮助青少年及时排解压力。一旦发现青少年出现抑郁症状，要及时寻求专业帮助，进行干预治疗，避免情况恶化。